Ancaman Coronavirus

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, coronavirus adalah keluarga virus yang menyebabkan penyakit dari selesema biasa kepada penyakit yang lebih teruk seperti Sindrom Pernafasan Timur Tengah (MERS) dan sindrom pernafasan akut yang teruk (SARS).

Virus ini disebarkan antara haiwan dan manusia.  Sebagai contoh, SARS dipercayai telah dihantar dari kucing civet kepada manusia manakala MERS mengembara dari sejenis unta kepada manusia.

Beberapa coronavirus yang diketahui beredar dalam haiwan yang belum dijangkiti manusia.

Coronavirus novel, yang dikenalpasti oleh pihak berkuasa China pada 7 Januari dan kini dinamakan 2019-nCoV, adalah ketegangan baru yang belum dikenal pasti pada manusia.

Sedikit yang diketahui mengenainya, walaupun penghantaran manusia ke manusia telah disahkan.

Apakah tanda-tanda?

Menurut WHO, tanda jangkitan termasuk gejala pernafasan, demam, batuk, sesak nafas dan kesulitan bernafas.

Dalam kes yang lebih teruk, ia boleh menyebabkan pneumonia, sindrom pernafasan akut yang teruk, kegagalan buah pinggang dan juga kematian.

Sejauh mana ancaman Coronavirus?

Sesetengah pakar mengatakan ia tidak mungkin mematikan seperti jenis coronavirus lain seperti SARS, yang membunuh hampir 800 orang di seluruh dunia semasa wabak 2002-2003 yang juga berasal dari China.

MERS, yang tidak merebak secara meluas, lebih mematikan, membunuh sepertiga daripada mereka yang dijangkiti.

 Di manakah kes dilaporkan?

Kebanyakan di China. Pegawai Cina berkata sekurang-kurangnya 17 orang mati, semuanya di Wilayah Hubei, di mana Wuhan adalah ibu negara.  Itu juga di mana kebanyakan daripada 571 kes yang dilaporkan adalah.

Di luar China, Thailand telah melaporkan empat kes, manakala Korea Selatan, Taiwan, Jepun dan Amerika Syarikat masing-masing mengesahkan.

Kesemua kes melibatkan orang yang datang dari Wuhan atau baru-baru ini.

Apakah yang sedang dilakukan untuk menghentikan penyebarannya?

Tiada vaksin untuk virus yang baru.
Pihak berkuasa China menyekat Wuhan pada hari Khamis, menangguhkan penerbangan dan kereta api keluar dari bandar dan memberitahu penduduk yang tidak dapat pergi tanpa alasan khas, kata media negara.

Langkah itu, yang berkuatkuasa pukul 10 pagi (02:00 GMT), bermaksud "dengan tegas mengandungi momentum penyebaran wabak" dan melindungi nyawa, pusat pemerintahan khas pusat bandar terhadap virus itu berkata, menurut CCTV penyiar negeri.

Pihak berkuasa China telah meningkatkan usaha pemantauan dan disinfeksi menjelang perayaan Tahun Baru Imlek, yang secara rasmi bermula pada hari Jumaat dan ketika banyak negara 1.4 bilion orang akan melakukan perjalanan dalam negeri dan luar negeri.

Pihak berkuasa lapangan terbang di seluruh Asia, termasuk Jepun, Hong Kong, Thailand, Singapura, Korea Selatan dan Malaysia dengan cepat meningkatkan pemeriksaan penumpang dari Wuhan.

Di Eropah, United Kingdom dan Itali mengatakan mereka akan memperkenalkan pengawasan penerbangan yang lebih baik dari Wuhan, sementara Romania dan Rusia juga menguatkan pemeriksaan.

Beberapa lapangan terbang di Amerika Syarikat juga telah memulakan pemeriksaan.

 Di manakah virus itu berasal?

Pihak berkuasa kesehatan China masih berusaha menentukan asal usul virus, yang mereka katakan berasal dari pasar makanan laut di Wuhan di mana hidupan liar juga didagangkan secara ilegal.  WHO juga mengatakan sumber haiwan muncul kemungkinan besar menjadi sumber utama wabak tersebut.

Terdapat bukti penghantaran pernafasan virus dari pesakit kepada pesakit dan pihak berkuasa China juga mengatakan 15 kakitangan perubatan di negara ini telah dijangkiti.

Pakar bimbang terutamanya apabila pekerja kesihatan sakit semasa wabak baru kerana ini boleh mencadangkan penyakit itu menjadi semakin mudah diturunkan dan kerana penyebaran di hospital sering dapat menguatkan wabak itu.

Adakah ini kecemasan global?

Wabak ini tidak lagi menjadi kecemasan global, kata WHO pada hari Khamis, mendesak China untuk mengekalkan kekurangannya kira-kira 20 juta orang "pendek".

Kepala WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus mengatakan kepada wartawan bahwa keputusan untuk menahan pemberian deklarasi yang digunakan untuk wabak paling tidak patut dianggap sebagai tanda bahwa tubuh tidak menganggap situasi itu serius.
"Ini adalah kecemasan di China, tetapi ia belum menjadi kecemasan kesihatan global," katanya kepada pemberita.

Biar apapun berhati-hatilah semua. Jaga kesihatan masing-masing. Elakkan daripada terkena jangkitan wabak ini.

Apa Itu Jangkitan Influenza

Influenza atau flu sering disalahertikan sebagai selesema biasa, bahkan ramai yang masih keliru antara kedua-duanya. Hakikatnya flu adalah jauh lebih buruk dan berbahaya malah dapat menimbulkan pelbagai komplikasi berbanding selesema biasa serta boleh menyebabkan kematian.

Di negara Barat, influenza berkait dengan musim sejuk. Jumlah kes dan kematian akibat flu akan meningkat ketika musim sejuk sebaliknya di Malaysia, sebagai negara tropika, ia adalah penyakit tidak bermusim dan boleh berlaku pada bila-bila masa.

Kebiasaannya, jenis influenza H1N1 dan H3N2 menjangkiti manusia dan dikenali sebagai influenza bermusim.

Influenza terbahagi kepada banyak jenis dan dikategorikan sebagai influenza A, B dan C. Virus jenis A adalah penyebab utama flu terhadap manusia dan haiwan. Jenis B pula kurang biasa tetapi boleh menyebab­kan penyakit yang menyerupai jenis A manakala influenza jenis C pula mengakibatkan selesema sederhana dan jarang dijangkiti.

Tanda dan gejala influenza tidak sama dengan selesema biasa. Gejala flu biasanya lebih serius dan mungkin memerlukan pesakit berehat daripada tugas harian. Gejala influenza pada kebiasaannya muncul secara tiba-tiba. Pesakit biasanya menghidap demam yang tinggi, batuk, sakit kerongkong, berhingus, sakit otot dan badan, sakit kepala dan keletihan. Gejala ini juga boleh membawa kepada kemurungan.

Komplikasi yang disebabkan influenza antara lain termasuk pneumonia (jangkitan paru-paru), sinus dan telinga. Jangkitan ini juga boleh memburukkan penyakit kronik sedia ada seperti asma, kegagalan jantung atau kencing manis.

Komplikasi ini boleh membawa maut dan menyebabkan pesakit dimasukkan ke hospital untuk rawatan.

Presiden Persatuan Penyakit Berjangkit dan Kemoterapi Malaysia, Prof Dr Zamberi Sekawi berkata, jangkitan virus pernafasan akut yang boleh membawa maut seperti influenza sering diabaikan oleh rakyat di negara ini.

Jangkitan influenza perlu diawasi kerana membawa banyak kesan buruk namun masih ramai yang bersikap sambil lewa terhadap penyakit itu.

Katanya, walaupun komplikasi influenza lebih teruk terhadap kumpulan berisiko tinggi seperti warga tua lebih 60 tahun, kanak-kanak lima tahun ke bawah, wanita hamil dan penghidap penyakit jangkitan paru-paru atau penyakit jantung, orang dewasa yang sihat juga tidak terlepas daripada jangkitan influenza.

“Ada virus yang lebih teruk daripada influenza seperti virus korona yang menyebabkan penyakit MERS dan SARS.

“Influenza dan selesema agak sukar dibezakan secara klinikal. Doktor tidak akan terus mengatakan ia sebagai influenza sebab ia sukar dibezakan. Jika simptom atau kesakitan yang dialami amat teruk, pengamal perubatan hanya boleh syak saja kerana kebiasaannya tiada ujian di klinik untuk mengesan influenza sebaliknya ia perlu diuji di makmal,” katanya.

Beliau berkata, rawatan influenza adalah menerusi ubat antivirus. Sekiranya doktor di klinik dapat me­ngesan virus yang menyebabkan influenza, antivirus boleh diberikan terus kepada pesakit.

Berbeza dengan demam biasa, hanya parasetamol diberi untuk mengurangkannya dalam tempoh kurang seminggu.

Menurutnya, untuk individu sihat, influenza boleh sembuh dalam masa beberapa hari sehingga kurang dari dua minggu tetapi sebilangan akan mendapat komplikasi.

“Influenza beri kesan buruk pada mereka dalam kelompok berisiko tinggi namun semua orang ada potensi dijangkiti. Mereka yang berisiko tinggi akan dijangkiti dengan lebih teruk manakala individu sihat mungkin secara umumnya akan dapat kesan yang lebih ringan, tapi bergantung kepada respon imun badan masing-masing.

“Kesan virus itu bergantung kepada status kesihatan seseorang secara umum. Kalau kita sihat, gejalanya tidak akan teruk, selain bergantung sama ada kita ada antibodi atau tidak terhadap influenza.

“Terdapat dua cara penghasilan antibodi sama ada individu pernah dijangkiti influenza sebelum ini atau dengan pengambilan vaksinasi,” katanya.

Vaksin influenza di negara ini biasanya diberi kepada golongan dewasa yang berisiko tinggi, berbanding di Amerika Syarikat yang mengesyorkan vaksinasi influenza rutin kepada semua individu berusia enam bulan ke atas, kecuali yang ada masalah tidak membenarkan mereka mengambil vaksin.

“Di negara ini, bila sebut influenza masih terlalu kurang kesedaran terhadapnya atau kita tak nampak ia sebagai sesuatu yang serius mungkin disebabkan kurangnya penyebaran data mengenai kes ini.

“Salah satu faktor, kita tiada ujian makmal di klinik yang boleh dapat keputusan penyakit ini serta merta, selalunya kena ambil darah dulu sebelum diuji di makmal, dalam beberapa hari baru dapat keputusan ujian, jadi kesedaran itu kurang,” katanya.

Dr Zamberi berkata, sebenarnya influenza memberi implikasi tinggi dan serius, maka pengambilan vaksin adalah penting sebagai langkah pencegahan.

Katanya, kekurangan pengambilan vaksin influenza kerana masyarakat di negara ini kurang kesedaran terhadap risiko dijangkiti influenza sedangkan penyakit ini memberi kesan serius terhadap mereka yang dijangkiti hingga boleh membawa maut.

“Boleh dikatakan ramai yang tidak sedar atau tidak tahu langsung mengenai influenza dan perbezaannya dengan selesema biasa sehingga mengabaikan langkah pencegahan termasuk pengambilan vaksin influenza.

“Bagaimanapun vaksin influenza memberi perlindungan selama satu tahun saja. Oleh kerana virus influenza mudah tersebar, maka pengamal perubatan di klinik kesihatan perlu memberi maklumat tepat kepada masyarakat,” katanya.

Disebabkan virus ini sentiasa menjalani mutasi, kandungan vaksin juga berubah setiap tahun. Oleh itu, kita disyorkan untuk mengambil vaksin ini setiap tahun untuk perlindungan yang optimum. Orang awam boleh mendapat nasihat daripada doktor klinik kerajaan atau swasta.

Selain itu katanya, kebersihan yang baik boleh membantu mencegah demam dan menghalang penyebaran virus influenza. Ia termasuk mengelak bersentuhan dengan orang yang dijangkiti demam atau selesema.

Orang ramai juga perlu sentiasa mengamalkan amalan mencuci tangan dengan sabun dan mengelakkan memegang bahagian hidung atau mata tanpa membasuh tangan.

KESAN BAHAYA JIKA TIDAK CUKUP TIDUR MALAM

Kajian terbaru menunjukkan tidur nyenyak dan mencukupi pada waktu malam penting untuk kecergasan fizikal dan mental.

Tetapi sekarang masalah tidur tidak cukup meningkat, dengan penyelidikan membuktikan seorang daripada setiap lima orang, berasa letih luar biasa dan satu daripada 10 mengalami keletihan bertahan.

Pengarah Pusat Tidur Universiti Glasgow, Profesor Colin Espie, berkata tidur adalah cara semula jadi yang menyediakan rehat, pemulihan dan tenaga kepada manusia dan tiada yang lain yang melakukan perkara yang sama.

Bagaimanapun, banyak daripada kita menganggap tidur hanya satu komoditi. Kita tidak menghormati pengambilan tidur nyenyak mencukupi, menganggapnya seperti pengacau.

Mendapatkan tidur nyenyak pada waktu malam tidak pernah dianggap penting, katanya.

Menurut kajian Universiti Warwick menunjukkan mereka yang tidur kurang enam jam sehari dan terganggu berisiko 48 peratus mengalami atau mati akibat sakit jantung dan 15 peratus risiko mengalami atau mati akibat angin ahmar serangan.

Amalan tidur lewat dan awal pagi sebenarnya umpama bom jangka kepada kesihatan. Jadi, bertindak sekarang untuk mengurangkan risiko menghidap penyakit membahayakan nyawa seperti itu, kata penulis bersama kajian, Profesor Francesco Cappuccio.

Lelaki berusia lebih 65 tahun yang tidur nyenyak yang berisiko tinggi mendapat tekanan darah tinggi, menurut kajian terkini Harvard Harapan Fakultas Kedokteran.

Kajian ke atas 784 pesakit, yang disiarkan dalam jurnal hipertensi, mendapati mereka yang kurang mendapat tidur nyenyak berisiko 83 peratus mendapat penyakit itu daripada yang nyenyak tidur yang panjang.

Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko serangan jantung, angin ahmar dan lain-lain masalah kesihatan.

Kurang tidur menyebabkan tekanan pada badan, memaksa jantung berdegup lebih pantas, kata pakar. Namun tidur yang terlalu panjang, lebih sembilan jam, mungkin juga menjadi tanda bagi penyakit termasuk kardiovaskular.

Satu kajian ke atas 472 pesakit obes, yang disiarkan dalam International Journal of Obesity, melibatkan peserta memakan 500 kurang kalori setiap hari, disertai senaman kebanyakan hari. Mereka yang tidur terlalu pendek atau terlalu lama kurang kehilangan berat badan dalam tempoh enam bulan. – Agensi

Sumber Asal : Media Resepi

Cara Bersihkan Uri Bayi, Semua Bakal Bapa Wajib Tahu!

Masih ramai ibu bapa di luar sana kurang arif mengenai apa itu uri anak atau nama saintifiknya, plasenta. Uri ini boleh dikatakan sebagai ’tilam’ atau ‘peneman’ bayi ketika di dalam kandungan. Setelah isteri melahirkan anak, uri anak akan diberikan kepada si suami supaya diuruskan untuk proses membersihkan sebelum dibalut dan tanam. Jadi, wanita ini kongsi cara uruskan uri anak sebelum para lelaki bergelar suami.

CARA NAK BASUH URI BAYI

Cara nak basuh uri bayi, semua lelaki patut tahu sebelum menjadi seorang suami. Lepas isteri bersalin, doktor passkan kita satu plastik berisi uri. Inilah rupa uri. Ni cara nak uruskan uri

BASUH GUNAKAN GARAM & LIMAU

Beli garam, boleh juga gunakan limau purut kalau uri tu dah membusuk. Limau cuma nak hilangkan bau. Buka plastik uri di depan air paip mengalir. Basuh uri dan darah pada uri dengan garam dan limau sampai darah mengalir tu hilang.

Cangkul tanah dalam-dalam supaya haiwan liar tak boleh hidu bau uri. Kalau susah sangat, cari batu besar dan tindih atas tempat uri tu ditanam supaya binatang liar tak gali tanah tu.

CUKUP DENGAN BISMILLAH & SELAWAT KEATAS NABI

Masa menanam, tak perlu menghadap kiblat ataupun baca apa-apa. Cukup dengan lafaz Bismillah dan selawat ke atas Nabi.

*Semoga bermanfaat!

Sumber: Eleanor